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2016-4-21

  枣,在不少人心目中,并不算水果。因为最为人熟悉的红枣、南枣等,多用作放汤、炖药材。但其实新鲜摘下的枣味道也不错,而且营养价值也很高。

  枣是一种滋补性很强的食品,它含丰富蛋白质、醣分等。最出人意表的是,其维生素C含量之丰,比起柠檬高10倍。鲜枣如此,乾枣的营养也不弱,因为有一种特别成分.....【详细】

2016-2-24

  寒冷冬季,想要保持一份旺盛的活力,高昂的热情,健康的体魄,对很多人来说是比较困难的一件事。营养饮食专家推荐:0℃以下热滋补,它能让你吃出好精神,好心情,当然,还有滋补后的红润容颜和充沛体力,这让我们在冰冻的季节无限地绽放热情和美丽!

  一、主菜地带

  山药炖羊肉

  .....【详细】

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