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2018-6-26 | 热度:
导读:   吃苹果有效减低血液中的胆固醇含量   败火关键词:体态臃肿   西方有句老话“An apple a day,keep doctors away。(一天一个苹果,一辈子不看医生)。”苹果...

  吃苹果有效减低血液中的胆固醇含量

  败火关键词:体态臃肿

  西方有句老话“An apple a day,keep doctors away。(一天一个苹果,一辈子不看医生)。”苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素还具有吸附胆固醇,使之随粪便排出体外的功能,从而减低血液中的胆固醇含量,适合在贴球膘的秋天食用。

  小零嘴食用:在一些烤肉店里,专门有烤苹果串的,干干的苹果干,吃起来别有味道。

  强效食补:将苹果、山药去皮均匀切成小块,放入果汁机搅拌成汁,最后用蜂蜜调味。

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