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       衰老,相信是每一个女人都不想经历的时期,谁都想花容月貌,但是生理结构的规律并不能改变。其实,在日常生活中我们可以做一些“小动作”来延缓女人衰老的过程,甚至还能给身体补充能量,增强健康元素。     女人爱美所以怕老,但是岁月无情,总想夺走女性的青春美丽,抗衰老也永远是.....【详细】
     蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品,还是理想的天然美容剂。其味甘、性平和。《本草纲目》记载有“蜂蜜入药之功有五:清热、补中、解毒、润燥、止痛。”因有养阴作用,故用于虚热者为宜;能补养脾气,古代医书指出,长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老,适宜于虚弱体质及病后调养;可治肺燥咳嗽.....【详细】
       1.饮食平衡是关键     平衡的饮食肯定是多样化的,这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守:每餐一个水果;每天两次蔬菜(生熟皆可);食用含有电淀粉的食物,但不要过量(面包、面点、米饭、干菜,最好是粗制的,因为它含有大量的纤维、维生素和矿物盐);每天一次肉、鱼.....【详细】
       中医认为苹果性平,有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。   苹果的10种神奇功效:     1、瘦身排毒:富士苹果中含有比一般苹果更高的“果胶”,这是一种水溶 性食物纤维,能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖,从而肠内的细菌菌丛状况。以前曾经风靡过的.....【详细】
     贫血是指血液中的红血球过少、血色素不足,常见的有缺铁性贫血、恶性贫血、叶酸缺乏性贫血、地中海型贫血、再生障碍性贫血等。   容易引起贫血的因素   ◆饮食中营养不足   ◆饮食中摄入铁不足,牛奶喂养的婴幼儿改妊娠哺乳期妇女多见   ◆铁的吸收不良;过量喝茶,喝咖啡;过量吃菠菜和胃酸缺乏者  .....【详细】
     一、蜂蜜:   味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被.....【详细】
     男冷女热是长寿之道   男人身上的肌肉多,食量大,新陈代谢更加快速,所以体表要比女人温暖一些。而从生理角度看,女人对冷比男人更敏感,男人皮肤里的“温度传感器”比较迟钝,不够“知冷知热”。因此,即便气温低时,男人身上可以依旧是热乎乎的,反之,女人身上则是冷冰冰的。   从中医上说,女人生性阴寒.....【详细】
        倘若你觉得生活压力越来越大,那是因为你不懂得随时放松自己。给自己找一个放松的方法,不如从学着开始用饮食调理起吧。下面告诉你几个小方法,用吃的开心来缓解生活压力。   .....【详细】
     猪肉是我们吃得最多的食物之一,人们几乎每天都有在吃猪肉。也正因为经常接触,烹饪猪肉这一传统美食的花样繁多。服降压药和降血脂药时不宜多食猪肉,服磺胺类药物时也不宜多食。   5类食物千万别与猪肉同食   猪肉是我们吃得最多的食物之一,人们几乎每天都有在吃猪肉。也正因为经常接触,烹饪猪肉这一传统美食.....【详细】
       那些食物在影响你的健康寿命。总是在寻找健康长寿的秘密,可却不知道,我们身边就有助你长寿的食物,如能美容又能抗衰老的西红柿。下面一起来全面了解一下我们身边的这些助健康长寿的食物吧!   我们日常饮食对于健康具有很大的意义,但是你知道是哪些食物在悄悄影响着你吗?   一、大豆  .....【详细】
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