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     加快新陈代谢能减肥,可是具体应该怎么做呢?   适量饮水   新陈代谢需要水。美国犹他州大学的研究人员说,如果身体缺水,那么身体消耗的卡路里就会减少2%。如果你的尿液颜色比较深,那么就证明你每天饮水不足,记住在三餐前或吃点心前的半个小时,喝一杯水。   多吃辛辣食物   研究发现,1小汤匙的胡椒中.....【详细】
     最近发表在《美国老年学会杂志》上的研究表明,黑胡椒油能帮助老人们吞咽食物。   日本东北大学医学院的研究人员对一批年龄在85岁左右、由于脑血管病变造成身体残疾的老人进行了研究。这些老人被分为3组,分别在每次进餐前闻黑胡椒油、薰衣草油和蒸馏水的味道一分钟左右,试验总共持续了30天。   结果显示,闻黑.....【详细】
     清朝末年,俄罗斯富商米哈伊洛夫乘船游览杭州西湖,正当他尽情欣赏秀丽风光之时,突然疝气发作,痛得他捧腹大叫。   这时,随行的俄罗斯医生束手无策,幸好船夫向他推荐了一位老中医。老中医用中药小茴香一两,研成粗末,让米哈伊洛夫用二两浙江绍兴黄酒送服,大约过了20分钟,他的疝痛奇迹般地减轻,并很快消失。.....【详细】
     众所周知,葱、姜、蒜不光是烹饪菜肴的调味佳品,而它们的药用价值早已载入中国医药巨典《本草纲目》,千百年来民间百姓常随手采集用于疗伤治病,价廉效着,显示出中国传统医药文化的宏大博深。   葱:   葱,百合科植物,其味辛辣性温,入肺、胃经,具有解表散寒、通阳抑菌之功效。梁代陶弘景《名医别录》记载.....【详细】
     大蒜中含有一群含“硫”的化合物,这种有效活性成分俗称“蒜素”。蒜素具有诱发人淋巴细胞活动的作用,并且随着大蒜素浓度增高,淋巴细胞活动的频率也随之升高,说明大蒜可增强人体的免疫力。实验证明大蒜可同时提高机体的细胞免疫功能、体液免疫功能以及非特异性免疫功能,帮人们构筑一道天然的.....【详细】
     小小盐巴利用得当就能让身体健健康康,现在告诉你盐巴的妙用。   l、吸烟不易成瘾:吸烟前先在舌尖上舔少量盐,吸烟不易成瘾;如果有烟瘾者,舔盐后再吸可渐渐减少烟量,有助戒烟。   2、漱口水,取l/2茶匙的盐泡240毫升的温水,可当喉咙的漱口药水。   3、清洁牙齿将1:2的盐和苏打粉混合后,用来刷牙可去除.....【详细】
     我们一定都知道,吃盐过多会引发高血压等多种疾病,还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。究竟每天该吃多少盐呢?   首先我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动,钠离子为人体神经细胞传递信息,氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用,所以人体离不开盐。同时也必须承认,一些.....【详细】
     我们家中必备的葱,含有蛋白质、脂肪和糖类,以及多种维生素和矿物质。 其中葱叶含多种叶绿素、类胡萝卜素、糖类、纤维素和果聚糖等,葱白中含有挥发油,主要成分为葱蒜辣素、烯丙基硫醚等。   其营养有四大要点: 1.蛋白质含量为每100克中1.42克,富含谷氨酸。   2.烯丙基硫醚:刺激胃液分泌,有助增进食欲。 .....【详细】
     早晚两杯醋水,一定不能低估其作用,早上的两杯醋水可以清洁肠胃,补充夜间肌肤失去的水分。而晚上的两杯醋水,则能保证在夜间,体内血液不至于因缺水而过于黏稠,因为血液黏稠会使女性大脑缺氧,脸上色素沉积,使女性提前衰老。   冬季,肌肤最容易缺水,令许多女性的脸面打皱,尤其是眼睛和嘴唇等娇弱部位,更容.....【详细】
     所以,为了保证婴幼儿健康成长,父母们不要以自己的口味来调校孩子的膳食。一般而言,1—6岁的幼儿,食盐量不要超过每日4克,应鼓励孩子多吃清淡饮食,不给或尽量少给小孩子买煎炸的快餐食品。   小小年龄就患上高血压心脏病,咸食是祸根。很多快餐食品盐量偏高。   一些父母习惯购买成人食品给婴幼儿吃,.....【详细】
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